जीभ पर दिखने वाले ये संकेत हैं बिगड़ी सेहत का इशारा, अनदेखी कर देगी नुकसान

नई दिल्ली। कई बार सेहत से जुड़ी गड़बड़ी का पता तब तक नहीं लगता, जब तक कोई बड़ी समस्या सामने न आ जाए, लेकिन शरीर किसी न किसी तरीके से पहले से ही संकेत देना शुरू कर देती है। ऐसे ही कुछ संकेत (Signs of Bad Health on Tongue) हमारी जीभ पर भी दिखाई देते हैं।

जीभ हमारी सेहत का आईना होती है। इसलिए जीभ में होने वाले बदलाव किसी तरह की अंदरूनी समस्या का भी इशारा हो सकते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं और ज्यादा गंभीरता से नहीं लेते। लेकिन अगर इन संकेतों को वक्त पर पहचान लिया जाए, तो बड़ी समस्या से बचा जा सकता है।

जीभ का रंग बदलना

सामान्य जीभ गुलाबी या हल्के लाल रंग की होती है। अगर इसका रंग बदल जाए, तो यह किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है-

सफेद जीभ- यह डिहाइड्रेशन, ओरल थ्रश (फंगल इन्फेक्शन) या ल्यूकोप्लाकिया (स्मोकिंग से होने वाली समस्या) का लक्षण हो सकता है।

पीली जीभ- लिवर या पेट की गड़बड़ी, ज्यादा स्मोकिंग या बैक्टीरियल इन्फेक्शन के कारण हो सकता है।

काली जीभ- यह बैक्टीरिया या फंगस के ज्यादा जमाव के कारण होता है, जो अक्सर खराब ओरल हाइजीन या एंटीबायोटिक्स के साइड इफेक्ट से जुड़ा होता है।

नीली या बैंगनी जीभ- यह ऑक्सीजन की कमी, हार्ट डिजीज या ब्लड सर्कुलेशन की समस्या का संकेत दे सकता है।

जीभ पर सफेद, काली या हरी कोटिंग

जीभ पर कोटिंग का मतलब है कि उस पर बैक्टीरिया, डेड सेल्स या फंगस जमा हो गए हैं-

सफेद कोटिंग- ओरल थ्रश, डायबिटीज या इम्युनिटी कमजोर होने का संकेत।

काली कोटिंग- स्मोकिंग, ज्यादा कॉफी पीने या एंटीबायोटिक दवाओं के कारण हो सकता है।

हरी कोटिंग- यह आमतौर पर नहीं होता है, लेकिन यह फंगल इन्फेक्शन या लिवर से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है।

जीभ में सूजन के पीछे कई कारण

एलर्जिक रिएक्शन- किसी फूड आइटम, दवा या कीट के काटने से जीभ में सूजन आ सकती है।

हाइपोथायरायडिज्म– थायराइड हार्मोन की कमी से जीभ मोटी और सूजी हुई हो सकती है।

विटामिन-बी12 की कमी- इससे जीभ सूजन के साथ चिकनी और लाल हो सकती है।

जीभ पर छाले या लाल दाग के कई कारण

मुंह के छाले- तनाव, विटामिन की कमी या ज्यादा एसिडिक खाने से होते हैं।

स्कार्लेट फीवर- इस बीमारी में जीभ पर स्ट्रॉबेरी जैसे लाल दाने दिखते हैं।

एचआईवी/एड्स- इम्यून सिस्टम कमजोर होने पर जीभ पर लगातार घाव हो सकते हैं।

जीभ का सुन्न होना या झनझनाहट

अगर जीभ में सुन्नपन या झनझनाहट महसूस हो, तो यह न्यूरोलॉजिकल समस्याओं, विटामिन-बी12 की कमी या डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं। कोई भी परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।